Uma clínica para cuidar da vida, mesmo quando ela se torna difícil.

Sou paraense, nascida em Belém do Pará. Foi ali que aprendi a escutar: o rio correndo, o barulho dos barcos, o vento nas mangueiras, a chuva da tarde. Essas experiências atravessam a forma como escuto hoje, como me coloco no mundo e os valores que orientam minha vida e meu trabalho.

Durante muito tempo, tentei explicar minha atuação listando tudo o que fazia. Com o tempo, percebi que minha clínica não é definida pelos contextos em que atuo, mas pela forma como escolho cuidar. Por trás de cada encontro, há uma pergunta que orienta meu trabalho e permanece a mesma:

Como seguir vivendo uma vida significativa quando encontramos dor, perdas ou incertezas?

É essa pergunta que encontro respondida na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem desenvolvida por Steven C. Hayes e colaboradores. Na ACT, entendemos que o sofrimento faz parte da experiência humana. O objetivo da terapia não é eliminar pensamentos ou emoções difíceis e sim desenvolver a capacidade de responder à vida com mais consciência, presença e ações alinhadas aos valores de cada pessoa.

Se você está chegando por aqui, seja muito bem-vindo(a). Espero que este seja um espaço de informação, reflexão e cuidado.